• నేను బెండ్ చేసినప్పుడు నా మోకాలి బాధిస్తుంది

    నేను దానిని వంచి, నిఠారుగా ఉంచినప్పుడు నా మోకాలి దెబ్బతింటుంది 25% కంటే ఎక్కువ పెద్దలు మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. మా రోజువారీ కార్యకలాపాల వల్ల మా మోకాలు పెద్ద మొత్తంలో ఒత్తిడికి గురవుతాయి. మీరు మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతుంటే, మీ మోకాలిని వంచి, నిఠారుగా చేసేటప్పుడు బాధిస్తుందని మీరు గమనించవచ్చు. తనిఖీ చేయండి ...
    ఇంకా చదవండి
  • నా మోకాలి ఎందుకు బాధపడుతుంది?

    నా మోకాలి ఎందుకు బాధపడుతుంది? మోకాలి నొప్పి అన్ని వయసుల ప్రజలలో ఒక సాధారణ పరిస్థితి. ఇది గాయం లేదా గాయం లేదా దీర్ఘకాలిక మోకాలి నొప్పికి కారణమయ్యే వైద్య పరిస్థితి కావచ్చు. నేను నడుస్తున్నప్పుడు నా మోకాలి ఎందుకు బాధపడుతుంది అని చాలా మంది నొప్పిని అనుభవిస్తారు. లేదా నా మోకాలి ఎందుకు బాధపడుతుంది ...
    ఇంకా చదవండి
  • నడుము రక్షణ యొక్క పని

    నడుము రక్షణ అంటే ఏమిటి-నడుము రక్షణ పాత్ర ఏమిటి? నడుము రక్షణ, పేరు సూచించినట్లుగా, వస్త్రం చుట్టూ నడుమును రక్షించడానికి ఉపయోగిస్తారు. నడుము రక్షణను నడుము మరియు నడుము అని కూడా అంటారు. ప్రస్తుతం, విస్తృతమైన నిశ్చల మరియు దీర్ఘకాలిక కార్మికులకు ఇది ఉత్తమ ఎంపిక ...
    ఇంకా చదవండి
  • బెల్లీ ఫ్యాట్ మీ మెదడుకు కూడా చెడ్డది కావచ్చు

    బొడ్డు కొవ్వు మీ హృదయానికి చాలా చెడ్డదని చాలా కాలంగా భావించబడింది, కానీ ఇప్పుడు, ఒక కొత్త అధ్యయనం మీ మెదడుకు కూడా చెడుగా ఉండవచ్చనే ఆలోచనకు మరింత సాక్ష్యాలను జోడిస్తుంది. యునైటెడ్ కింగ్డమ్ నుండి వచ్చిన అధ్యయనం, ese బకాయం మరియు నడుము నుండి హిప్ నిష్పత్తి (బొడ్డు కొవ్వు యొక్క కొలత) కలిగి ఉన్నవారికి స్లా ...
    ఇంకా చదవండి
  • COVID-19 లో సరిగ్గా మాస్క్ ధరించడం ఎలా

    ముసుగు ముక్కు మరియు నోటిని కప్పి ఉంచేలా చూసుకోండి COVID వైరస్ బిందువుల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది; మేము దగ్గు లేదా తుమ్ము లేదా మాట్లాడేటప్పుడు ఇది వ్యాపిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి నుండి ఒక బిందువు మరొక వ్యక్తికి వ్యాపిస్తుంది, డాక్టర్ అలిసన్ హాడాక్, బేలర్ కాలేజ్ ఆఫ్ మెడిసిన్ తో అన్నారు. డాక్టర్ హాడాక్ ఆమె ముసుగు తప్పులను చూస్తుందని చెప్పారు. కె ...
    ఇంకా చదవండి
  • ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నీరు త్రాగటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

    1. మీ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది ఖాళీ కడుపుతో నీరు త్రాగటం జీవక్రియ రేటును 30% పెంచడానికి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అంటే కేలరీలు కాలిపోయే రేటు దాదాపు మూడింట ఒక వంతు పెరుగుతుంది. సరైనది ఏమిటో మీకు తెలుసా? - త్వరగా బరువు తగ్గడం! మీ జీవక్రియ రేటు ఉంటే ...
    ఇంకా చదవండి